Dansprestaties op een hoog niveau zonder letsels? Het kan op voorwaarde dat we ons lichaam goed voorbereiden.

Inschrijvingen vanaf 11/2/2025 via deze link.

Inhoud workshop

In de workshop CARE 4 DANCERS zal Linde-Raven Depuydt dansers vanaf 11 jaar uit alle stijlen leren kennis maken met de basisprincipes van sportletselpreventie, effectieve stretching, ademhalingsstrategieën en spierrelaxatie/yoga. Belangrijke aandacht gaat hierbij naar toegankelijke en haalbare oefeningen die toegepast kunnen worden in de dansles en daarbuiten. Het belang en nut van sportletselpreventie wordt geschetst en de verschillende strategieën voor sportletselpreventie worden uitgelegd. Daarnaast wordt er via actieve leermomenten binnen de vier onderwerpen oefenstof aangeboden waarmee je direct aan de slag kan. Samen werken we aan een duurzame dansbeoefening!

​

Docent: Linde-Raven Depuydt

Linde-Raven startte op jonge leeftijd bij Terpsichore, stroomde door naar de Koninklijke Balletschool Antwerpen (2007-2011) en danst ook enkele jaren bij de Junior Company van Terpsichore. Ze studeerde ook les aan dé! Kunsthumariora Wilrijk.Ze behaalde haar Masteropleiding aan de Universiteit in Gent. Ze is docent hedendaagse dans in oa. topsportschool Gent, Compani.one, Allegro dance Company… Ze is zowel danseres, choreografe als docente in hedendaagse dans.

Wie? Alle dansers vanaf 11 jaar (open voor alle stijlen en niet-leden). Alle dansers van groepen ABC en stijlen zoals hedendaagse, moderne en klassieke dans, hiphop en break zijn welkom.

Locatie? OLVP lagere school (niet kleuterschool!) - temsesteenweg 13 Bornem.

Kostprijs: Leden Terpsichore: 15 euro / Niet-leden Terpsichore: 18 euro

Inschrijvingen: Iedereen is welkom! Het aantal inschrijvingen is beperkt.

Meebrengen? yoga-matje